English  
  Mi az Alexander technika? Kinek ajánlható? Workshop Rólam Galéria Kapcsolat  

Alexander

technika

Alexander képek
 
  Kérdések és válaszok
  Vélemények
  Foglalkozások
  Alexander Technika az irodában
  Kutatási eredmények
  Alexander technika tanár képzés
  F.M. Alexander
  Ajánlott irodalom

Gyakran Ismételt Kérdések

Hány foglalkozásra van szükség?

Én átlag 10 órát foglalkozom egy emberrel. Mivel mindenki más szintről indul, más a problémája, más ütemben halad (az is kérdés, hogy meddig akar eljutni), ezért ez csak átlag, amelytől nagy eltérések lehetnek. Ritkán előfordul olyan probléma, amelyre csak két-három óra kell, de olyan is, amelyre sokkal több szükséges 10 foglalkozásnál.

Mikor és hol vannak a foglalkozások?

Az Alexander technika foglalkozás mindig egyéni óra, így esetenként lehet időpontot egyeztetni.

Budapest, II. Széher út 69. - hétfő, kedd, csütörtök, szombat

XIII. Szent István park 26. - hétfő, péntek

VI. Király u. 16. (Kelet-Nyugat Egészségközpont) - szerda

Mire van szükség egy foglalkozáson?

Laza öltözékre és saját magunkra/a figyelmünkre.

Milyen korosztály számára ajánlott?

Nincs korhatár. Bármilyen idős korban elkezdheti, aki tenni/tanulni szeretne saját magáért. Kisgyerek esetén egy foglalkozáson egyszerre dolgozom a gyerekkel és a szülővel.

Milyen állapotok/betegségek esetén nyújthat segítséget az Alexander technika?

Rossz tartás, mozgásszervi problémák, gerincsérv, isiász, lumbágó, fejfájás, hátfájás, derékfájás, nyakfájás, reumatikus fájdalmak, túlzott stressz, álmatlanság, fülcsengés

Mi nem az Alexander technika?

Az Alexander technika nem gyógymód, nem masszázs, nem tornagyakorlat és nem edzésterv

Kik vesznek részt jellemzően Alexander órákon?

  • akik fokozott, vagy egyoldalú fizikai terhelésnek vannak kitéve
  • ülőfoglalkozásúak, zenészek, táncosok, színészek, masszőrök, fogorvosok
  • akik szeretnének kevesebb stresszel, feszültséggel élni
  • akik szeretnék, hogy szebb tartásuk, jobb fellépésük legyen
  • akik szeretnének könnyebben mozogni, lélegezni
  • akiknek fontos az önismeret
  • akik valamilyen fájdalomtól szeretnének megszabadulni
  • kismamák és kisgyermekes szülők
  • és van akinek elmúltak a problémái, csak egyszerűen élvezi az órákat

Ár:

Egy 45 perces Alexander technika foglalkozás ára 8000.-Ft.
10 alkalmas bérlet ára 72.000.-Ft.
Nyugdíjasok, diákok és segítő foglalkozásúak kérhetnek kedvezményt.


     
           Alexander Technika | Derékfájás, hátfájás | Fejfájás | Lumbágó |
              Mozgásszervi betegségek | Partnereink
Telefon: (+36 1) 426-6008,
Mobil: (+36) 30 411 70 54
E-mail: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. ,
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Budapest, II. Széher út 69.
Budapest, XIII. Szent István park 26.
Budapest, VI. Király u. 16. Kelet-Nyugat
Egészségközpont