English  
  Mi az Alexander technika? Kinek ajánlható? Workshop Rólam Galéria Kapcsolat  

Alexander

technika

Alexander képek
 
  Kérdések és válaszok
  Vélemények
  Foglalkozások
  Alexander Technika az irodában
  Kutatási eredmények
  Alexander technika tanár képzés
  F.M. Alexander
  Ajánlott irodalom

Foglalkozások

Az Alexander Technika órák mindig egyénre szabott, egyszemélyes órák.

A 45 perces óra két részből áll:

  • a feszült testrészek ellazítása
  derékfájás ellen hátfájás ellen  
  • testünk optimális használatának elsajátítása a hétköznapi tevékenységek végzése közben
  hátvájás ellen hátvájás ellen hátvájás ellen  

Az Alexander Technika óra során:

  • megtanuljuk a gerincünket erőfeszítés nélkül, harmonikusan, fájdalom nélkül, helyesen használni
  • megtanuljuk észlelni és feloldani mindazt a feszültséget, ami életünk során észrevétlenül beépült a szervezetünkbe

Az Alexander Technika óra kikapcsolódás és tanulás egyszerre.

Az Alexander óra minden életkorban hatékony és élvezetes!

Általában már egy-két óra után érzékelhető a fájdalom csökkenése, a tartás javulása, a lazulás, a könnyedebb mozgás. Ennek során folyamatosan csökken, majd teljesen elmúlik a derékfájás, hátfájás, fejfájás, lumbágó.


     
           Alexander Technika | Derékfájás, hátfájás | Fejfájás | Lumbágó |
              Mozgásszervi betegségek | Partnereink
Telefon: (+36 1) 426-6008,
Mobil: (+36) 30 411 70 54
E-mail: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. ,
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Budapest, II. Széher út 69.
Budapest, XIII. Szent István park 26.
Budapest, VI. Király u. 16. Kelet-Nyugat
Egészségközpont