English  
  Mi az Alexander technika? Kinek ajánlható? Workshop Rólam Galéria Kapcsolat  

Alexander

technika

Alexander képek
 
  Kérdések és válaszok
  Vélemények
  Foglalkozások
  Alexander Technika az irodában
  Kutatási eredmények
  Alexander technika tanár képzés
  F.M. Alexander
  Ajánlott irodalom

Alexander Technika az irodában

Nyugat-európai országokban számos cég veszi igénybe az Alexander Technikát a hatékonyság és a dolgozók közérzetének javítása érdekében. Pl. a Lufthansa rendszeresen tart Alexander workshopokat dolgozói részére.

Az Alexander technika

  • jobb fellépést, megjelenést, magabiztosságot eredményez a vezetők, üzletemberek számára
  • kifejezetten javasolt irodai dolgozóknak, akik munkaidejük jelentős részét számítógép előtt töltik
  • különösen javasolt a stresszel járó munkakörökben, mert a belső feszültség fizikai megnyilvánulása a túlzott izomfeszítés. A felesleges izomfeszítés oldása testi, lelki felszabadultsággal jár. Az Alexander-technika elsajátítása tudatosságot eredményez, mely a hatékony munkavégzés egyik nélkülözhetetlen eleme.

Különbség az egyéb stresszoldó technikákhoz képest:
az Alexander technika egy tanulási folyamat, amely során a dolgozó megtanulja sokkal gazdaságosabban, hatékonyabban használni a testét. Az Alexander órák elhagyása után sem esik vissza korábbi szintjére. Az ülőmunka miatt keletkezett lumbágó, hátfájás, derékfájás, fejfájás tartósan elmúlik.
Lásd: Kutatási eredmények


     
           Alexander Technika | Derékfájás, hátfájás | Fejfájás | Lumbágó |
              Mozgásszervi betegségek | Partnereink
Telefon: (+36 1) 426-6008,
Mobil: (+36) 30 411 70 54
E-mail: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. ,
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Budapest, II. Széher út 69.
Budapest, XIII. Szent István park 26.
Budapest, VI. Király u. 16. Kelet-Nyugat
Egészségközpont